בסדנה נלמד להכיר את מנגנוני הרעב שלנו. נבין מה זו אכילה רגשית. נבדוק איך זה מרגיש לאכול כשהגוף מבקש או לאכול כשהנפש זקוקה? למה הנפש באמת זקוקה ואיך ניתן לה את זה? נתנסה בכמה טריקים וטיפים שיאפשרו לנו לייצר חוויה חדשה באכילה שלנו ואולי נגלה על עצמנו דברים שיפתיעו אותנו